为了有效缓解同学们的心理压力，让同学们以更加自信、坦然健康的心态面对接下来的大学生活，同时也为了让同学们更多地了解、学习一些减压、调节情绪的方法，增强压力调节能力。我院于5月31日晚组织青马工程培训班学员在西校区团辅活动室举办了以“为心灵减压，为成长赋能”为主题的团体辅导活动。

活动开始前，同学们有序到场，主持人带领同学们通过几个小游戏来活跃气氛，首先让大家分组围成圆圈按照顺序介绍自己并又后面的同学复述前面同学的姓名，通过这个游戏大家迅速的相互认识熟络了起来，随后又进行了气球传纸杯和松鼠与大树，在紧张刺激的游戏中同学们忘记了自己的烦恼，在欢声笑语中将压力释放了出来。

通过此次活动，可以帮助同学们调整心态，培养承受压力的能力和乐观积极的生活态度，让同学们能从大的压力负担走出来，积极对待生活中遇到的各种问题，保持良好的心理健康状态，促进同学们身心健康发展。